每年7月28日是世界肝炎日，这是全球统一的肝炎防治科普纪念日，核心目的是破除大众对病毒性肝炎的认知误区，消除疾病歧视、补齐医疗服务短板，让所有人都能公平获得肝炎预防、检测与治疗服务。

    很多人提到肝炎，只熟知乙肝、丙肝，却常常忽略最常见、最易传播、和日常饮食息息相关的甲肝。生活中不少人把甲肝当成普通肠胃炎、吃坏肚子，殊不知它是典型的急性病毒性肝炎，疏于防范很容易引发聚集性感染。今天就带大家全面读懂甲肝，做好日常防护。

什么是甲肝

  ●甲型病毒性肝炎，简称甲型肝炎、甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。

  ●多数5岁以下儿童感染HAV后（约90%）无明显症状，超过70%的成人感染者有症状。

  ●临床上以疲乏，食欲减退，肝肿大，肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸，主要表现为急性肝炎，感染后会出现使人衰弱的症状，并可导致高死亡率重型肝炎（急性肝衰竭）。

  ●任何年龄均可患本病，冬春季节常是甲肝发病的高峰期。

传播途径

    甲肝的传播途径以粪口途径为主要传播途径，粪口传播的方式是多样的，一般情况下，日常生活接触传播是散发性发病的主要传播方式，因此在集体单位如托幼机构，学校和部队中甲肝发病率高。

这些高频感染场景，每个人都要警惕：

  ●生食/半生食海鲜：牡蛎、毛蚶、贝类等水生生物极易携带甲肝病毒，生吃、腌吃、半生吃是高发诱因

  ●不洁饮食饮水：饮用生水、食用未洗净的瓜果蔬菜、路边摊不洁小吃

  ●卫生习惯差：饭前便后不洗手，接触公共物品、餐具后直接进食

  ●密切接触传播：与甲肝患者共同用餐、共用生活用品，未做好消毒极易被感染

    甲肝的传播途径非常单一，仅通过粪-口途径传播，不会通过血液、母婴、日常握手拥抱、飞沫传播，日常所有感染几乎都和饮食、卫生习惯相关。

临床特征与危害

  ●潜伏期：甲肝的潜伏期通常为14-28天，最长可达50天；临床转归与年龄密切相关，幼儿多为无症状感染，年长儿童和成人则多出现症状。导致暴露后才发现，增加甲肝病毒传播风险。

  ●感染症状：常见不适、疲乏、厌食、呕吐、腹部不适等，特征性表现包括肝酶升高、尿色加深、黄疸等；99%以上的病例可完全消退，导致对其重视度不高。

  ●⚠️ 重点提醒：儿童感染甲肝多为隐性或轻症，可能没有明显黄疸，仅轻微乏力、食欲差，容易被家长忽视，也是儿童群体易聚集感染的关键原因。

  ●复发与死亡率：3%-20%的临床病例会出现症状复发，且年龄越大死亡率越高；免疫抑制患者、慢性肝病患者发生重症肝炎的风险更高。45岁以上、有肝脏基础疾病的受感染者死亡风险较高。

  ●群体差异：甲肝与乙肝、丙肝不同，不会导致慢性肝病，感染后免疫力通常可持续终生；孕妇感染还可能增加早产和妊娠并发症风险。

科学防控

  ●接种甲肝疫苗（最硬核防护）

    疫苗是预防甲肝最有效的手段，接种一剂后即可快速产生保护性抗体，完成全程接种可实现长期防护，儿童、青少年、经常在外就餐、爱吃生鲜海鲜的人群优先接种。

    依据《世卫组织关于甲型肝炎疫苗的立场文件（2022年10月）》，世卫组织明确建议将甲肝疫苗纳入国家免疫规划，推荐12月龄以上人群开展甲肝疫苗接种，构筑主动免疫屏障。

    国内九部门联合印发的《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025-2030年）》同样把免疫预防放在首要位置，提出加强预防接种，夯实免疫屏障，目标到2030年儿童甲肝疫苗全程接种率稳定保持95%以上，同时倡导经常外出就餐、喜爱生鲜水产等成人主动评估、按需接种甲肝疫苗，持续筑牢全民免疫屏障。

  ●严守饮食卫生，杜绝病从口入

    不喝生水，瓜果蔬菜彻底清洗；海鲜、肉类完全煮熟，拒绝生食、半生食；少吃无证路边摊。

  ●坚持良好个人卫生

    饭前便后、外出归来、接触公共物品后，用洗手液流水洗手；餐具定期高温消毒，不与他人混用餐具、水杯。

  ●高危场景重点防护

    学校、食堂、民宿等集体场所，定期做好环境消杀，若身边出现疑似病例，及时做好隔离和筛查。

    2026年世界肝炎日的核心，是破除认知壁垒，让肝炎防控落地到日常。对照国际与国家防控指导文件，坚持“疫苗主动预防+良好卫生习惯”双重防护，主动了解甲肝、积极评估接种疫苗，远离急性肝炎威胁，守护自己与家人的肝脏健康。